Tennisverletzungen

EMS-Training in Leonberg, Stuttgart und Vaihingen/Enz mit medizinischer Zulassung
„Strom, der schön macht!“

EMS-Training der neuesten Generation – EMA (Elektrische-Muskel-Aktivierung) mit dem AmpliTrain – Gerät mit medizinischer Zulassung

EMS-Training in Verbindung mit einem auf die Sportart abgestimmten funktionalem Training ist das ideale Muskeltraining zur Kraftsteigerung, Verletzungsvorbeugung und zur Rehabilitation im Sport. Bei Spitzensportlern wie Usain Bolt, Karim Benzema und bei vielen weiteren Athleten und Topvereinen (z.B. Bayer Leverkusen, Real Madrid und die Rhein Neckar Löwen usw.) ist EMS-Training in den Trainingsplan und die Saisonvorbereitung integriert!

schnell – wirkungsvoll – gesund – gelenkschonend

Das Trainingskonzept der Zukunft

Alle Muskelgruppen auf einmal trainieren. Mit körpereigenen Impulsen. Und in einem Bruchteil der Zeit. Schnell zum Erfolg mit dem AmpliTrain!

Trainieren Sie alle großen Muskelgruppen in einem 20-minütigen Ganzkörpertraining mit physiologischen Bewegungsabläufen. Das EMS- Training mit dem AmpliTrain ist in höchstem Maße effektiv und wirkt schon nach dem ersten Training. Durch sanfte elektrische Impulse erreichen wir alle Zellen im Körper gleichzeitig, erhöhen Ihren Stoffwechsel, steigern die Fettverbrennung und bauen die gesamte Muskulatur auf.

Absolvieren Sie nur 1-2 Einheiten Personaltraining am AmpliTrain statt langen schweißtreibenden Workouts.

AmpliTrain im Überblick:

  • Gerät mit medizinischer Zulassung
  • Vielseitig einsetzbar in Bereichen wie Fitness, Leistungssport, Physio und Reha
  • Exklusive EMA-Technologie
  • Tiefenwirksame Trainingsfrequenz auf Basis körpereigener Impulse

  • Hochwertiges, passgenaues Elektrodenkonzept

  • Einfache Bedienung

  • Keine zusätzliche Belastung (z.B. Gelenkbelastung) für den Körper

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EMS-Training in Vaihingen, Leonberg und Stuttgart

Elektrische Muskelstimulation (EMS) ist ein innovatives Trainingskonzept, das bereits von führenden Leistungssportlern, Physiotherapeuten und Personaltrainern angewendet wird.
Das EMS-Trainingsgerät stimuliert über Elektroden mit niedrig frequentiertem Reizstrom auch die tief liegenden Muskelpartien, die mit herkömmlichem Training nur schwer oder gar nicht erreicht werden können – und das völlig gelenkschonend.

Treten Sie in Aktion:

Funktionswäsche, ein Anzug mit Rücken-, Brust- u. Bauchelektroden, dazu Bein-, Arm und Gesäßgurt, verbunden mit der Basisstation:
Trainieren Sie mit Personal-Trainer nach Ihren individuellen Bedürfnissen.

Terminvereinbarung

Marc Brill

+49 163 1707681

oder per Email an:

marc@mb-workouts.de

Einsatzorte auf Anfrage!

Anwendungsgebiete

Nur eine starke Muskulatur hält den Rücken gesund und stabilisiert das Skelett. Durch das Training tief sitzender Muskelgruppen ist das EMS-Training eine effektive Methode, um mit geringem Aufwand seinen Körper fit zu halten.

  • Rücken- und Gelenksschmerzen
  • Gewichtsabnahme
  • Ausgleich und Vorbeugung von muskulären Dysbalancen
  • Reha nach Verletzungen und Verletzungsvorbeugung
  • Postoperativer Muskelaufbau
  • Osteoporose- Prophylaxe
  • Funktionelle Unterstützung bei sportartspezifischem Training

Effekte

Mit EMS erreicht jeder Muskelpartien, die sonst nicht oder nur schwer erreicht werden können. Schnell und effizient kommt es zu Fortschritten bei Kraft und Ausdauer.

  • Muskelaufbau
  • Schnellkraftsteigerung
  • Steigerung der Beweglichkeit
  • Kraft- und Ausdauerverbesserung
  • Erhöhte Bewegungsgeschwindigkeit
  • Training der Atemhilfsmuskulatur
  • Steigerung der Maximalkraft
  • Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur
  • Beckenbodenstärkung
  • Bessere Körperstabilität und Körperhaltung

Formen & Straffen

Durch das Training werden durch die erhöhte Stoffwechseltätigkeit sowohl Fettpolster abgebaut als auch Muskeln aufgebaut.
Der Körper wird geformt und die Haut gestrafft.
Mit 20 Minuten Training pro Woche lässt sich
bereits ein Körper mit besserer Definition und eine straffere Haut erreichen.

  • Gewichts- und Fettreduktion
  • Schwangerschaftsrückbildung
  • Rückbildung Reiterhosen
  • Verbesserung des Hautbildes
  • Stoffwechselaktivierung
  • Cellulite-Reduktion

Die Effektivität des EMS-Trainings ist in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen

  • 20 Minuten EMS-Training sind so effektiv wie 6-8 x 45 Minuten herkömmliches Fitness-/Krafttraining
  • Bei 88% der Teilnehmer haben Ihre  Rückenschmerzen stark abgenommen oder wurden sogar vollständig beseitigt
  • 87% verbesserten Ihre Körperkonturen/Figur
  • Weibliche Teilnehmer verloren in 4 Wochen durchschnittlich 1,5 cm an Taille und Hüfte
  • Verringerung des Körperfettanteils in 4 Wochen um bis zu 4%
  • 89%  fühlten sich durch die Verbesserung des Muskelkorsetts definiertermuskulöser und leistungsfähiger
  • Bei Männern wurden bis zu 4kg Muskelzuwachs verzeichnet 

Quellen: Herzzentrum NRW Bad Oeynhausen e.V.
Studien der Universität Bayreuth, Deutsche Sporthochschule Köln

Eine der vielseitigsten Methoden, um die zahlreichen Risikoerkrankungen zu vermeiden, ist das Elektrostimulationstraining.
Boeckh-Behrens/Vatter, 2003